Por su dulce sabor y su consistencia que es sumamente jugosa, la sandía es una de las frutas de temporada más buscadas por las personas, ya que además de su efecto refrescante por contener una elevada cantidad de agua, los beneficios de la sandía son conocidos porque ayuda a desintoxicar el cuerpo de manera rápida. Además se pueden preparar postres de frutas con este elemento ya que por su dulzor es excepcional para hacer helados y paletas.